Физическая нагрузка

Физи́ческая нагрузка

Степень интенсивности и продолжительность мышечной работы; определяется величиной энергетических затрат организма, развиваемой мощности или произведенной работы.

Физическая нагрузка локальная — Ф. н., характеризующая работу, в которую вовлечено менее 1/3 мышечной массы тела человека.

Физическая нагрузка общая — Ф. н., характеризующая работу, в которую вовлечено более 2/3 мышечной массы тела человека.

Физическая нагрузка региональная — Ф. н., характеризующая работу, в которую вовлечено от 1/3 до 2/3 мышечной массы тела человека.